西海市クアオルト健康ウォーキング「クアの道」認定記念式典に参加してきました。人生初のテープカットも行いました（緊張しました）。

天気は良く青い海・青い空、緑、菜の花の黄色、早咲きの桜、波の音、鳥のさえずりと５感を刺激しながら、「クアオルト健康ウォーキング専門ガイド」さんの支援のもとウォーキングできました。少し？かなり？風は強かったのですが、普段は気が付かない自分の身体の声にも気づく機会となりました。

午後からは、三浦先生と研究のプレ調査を行いました。

方法はこれでいいのか、改善するところはないかなど検討することができました。

プレ調査に参加いただいた皆様、2回目のウォーキングにも快く対応していただきました「クアオルト健康ウォーキング専門ガイド」の方々に感謝です。

また、クアオルトに関わるきっかけをくれたあやさんと数年ぶりに会うことができました。

ご縁があっての今、これからも今できることをいっぽいっぽ地道に進めて参ります！